一、香菇蒸肉片
食材：
猪肉、鲜香菇、胡萝卜、姜片、葱花
步骤：
1. 将猪肉切片，加入酱油、食盐、淀粉、食用油腌制十分钟。
2. 香菇浸泡清洗，胡萝卜切块。
3. 将香菇、胡萝卜和姜片放在蒸盘底部，再铺上腌制好的肉片，蒸二十分钟。
4. 蒸熟后撒上葱花即可。

二、山药蒸牛肉
食材：
山药、牛肉、葱花、姜片、葱段
步骤：
1. 牛肉切片，加入姜片、葱段、酱油、蚝油、淀粉、食用油腌制十分钟。
2. 山药切片，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的牛肉，蒸十分钟。
3. 蒸熟后，撒上葱花即可。

三、金针菇蒸鸡翅
食材：
鸡中翅、金针菇、葱段、姜蒜末
步骤：
1. 鸡中翅切块，腌制十分钟。
2. 金针菇切段，摆放在蒸碗中，铺上腌制好的鸡中翅，蒸半个小时。
3. 蒸熟后，撒上葱丝即可。

四、番茄蒸排骨
食材：
排骨、番茄、姜丝、葱段
步骤：
1. 排骨剁块，腌制十分钟。
2. 番茄削皮切块，摆在蒸盘底部，铺上腌制好的排骨，蒸四十分钟。
3. 蒸熟后，撒上葱花即可。

五、莲藕蒸肉丸
食材：
莲藕、胡萝卜、猪肉、姜片
步骤：
1. 猪肉切小块，腌制十分钟。
2. 莲藕、胡萝卜切小块，搅打成碎末，加入酱油、食用油、淀粉搅拌均匀，腌制十分钟。
3. 将腌制好的肉末团成丸子，蒸半小时。
4. 蒸熟后，撒上葱花即可。

六、毛豆蒸肉饼
食材：
猪肉、毛豆、鸡蛋、姜丝、葱花
步骤：
1. 猪肉搅打成肉末，腌制十分钟。
2. 毛豆焯水后，摆在蒸碗中，肉末放在周围，中间挖个洞打入鸡蛋。
3. 蒸半小时，撒上葱花即可。
在这个寒冷的十一月，享受这些美味的冬日养生蒸食，不仅能调理身体，更能为冬日带来温暖。在寒冷的季节，温暖的美食是最好的陪伴。不妨尝试一下这些简单又美味的蒸食，为自己的身体和味蕾带来一份温馨。