一、无条件的付出被视为理所当然
在职场中，总有人想通过帮助他人来获得认可和好感。相互帮助是正常的，但如果帮助变成了理所当然，那就是我们自己的问题了。
有时候，我们帮助别人不需要计较回报，过于追求回报只会让我们变得功利，让人讨厌。
如果我们的帮助被视为理所当然，那的付出就变得毫无价值。我们处处帮助别人，却得不到任何回报，最终只成了一种义务。
俗话说：“斗米恩，升米仇。”你的热情帮助很快就变成了纵容，你也就成了错误的根源。
不应让我们的帮助变得廉价，不需要别人感谢，也不需要成为别人的仇敌。我们应该帮助那些值得帮助的人，而不是任何人、任何时候都帮助。

二、老好人得不到别人的尊重
任何职场都有老好人的存在。这不是说老好人不好，而是他们很容易与好说话联系在一起，也容易被人利用。
无论发生什么事情，老好人总是很好说话，从不反驳或不同意。这是一种顺从的心态，源自于自卑感。别人会因此感到高人一等，这种巨大的反差又怎能赢得别人的尊重呢？
老好人的心态实际上是一种委曲求全，希望以此获得别人的认可，但往往事与愿违。你越低姿态，别人就越看不起你。
稍微高傲一些、冷漠一些，反而让别人看到你更有个性、更有魅力。当你展示出自己的主见和坚持时，人们更容易对你产生尊重。

三、缺乏自信和自尊心
在职场中，自信和自尊心是受到尊重的基础。如果你缺乏自信，总是自卑、胆怯、退缩，别人就很难对你产生尊重。
要受到尊重，首先要从自己开始。相信自己的能力和价值，不断提升自己，树立自己的形象和品牌。当你对自己有信心，别人也会对你有信心。
同时，要保持自尊心。不要容忍别人的欺侮和不公平对待。如果你一直默默忍受，别人就会认为你没有底线，更加肆无忌惮地对待你。要学会维护自己的权益，坚持自己的原则。

四、缺乏边界和说“不”的能力
在职场中，有时候我们会面临很多请求和压力，如果不懂得设立边界并学会说“不”，就容易被人利用和欺负。
学会设立边界意味着知道自己的底线，不轻易被人逼迫或要求超越自己的能力范围。同时，要学会说“不”，拒绝那些不合理的要求或过分的工作负荷。
当你能够明确表达自己的意见和需求，并且有能力维护自己的权益时，别人会更加尊重你。

五、缺乏建立良好沟通和人际关系的能力
职场中的人际关系是尊重的重要因素之一。如果你缺乏良好的沟通和人际关系的能力，很难在职场中获得他人的尊重。
要建立良好的沟通和人际关系，需要学会倾听他人的意见，尊重别人的观点，并且与他人保持良好的互动。同时，要学会解决冲突和处理人际关系问题，避免产生不必要的矛盾和纷争。
通过建立积极的人际关系网络，你会更容易获得他人的尊重和支持。
想要在职场中获得尊重，需要建立自信和自尊心，设立边界并学会说“不”，建立良好的沟通和人际关系，以及展示自己的主见和坚持。同时，我们也要明确自己的目标和价值观，不被他人的评价左右，坚持追求自己的事业和成就。这样，才能够在职场中受到他人的尊重和认可。